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球爹：文班过度增重会失掉机动性 霍华德：他防不住巅峰期的我

来源：捷探比分网2026-08-31 10:58:03

8月31日讯 近日前NBA球星霍华德和球爹录制了《The LaVar Ball Show》播客，在最新更新的一期里，他们谈到中锋的相关论题。

球爹：咱们都得习惯不同的打法。假如你说现在谁最能跑，约基奇绝对打得很好。但假如在我的系统里，他连上场时机都不会有。咱们要求的是全场飞驰，只需球员拿到球就会马上长传快攻，假如没有运动才能极强且能接空接的大个子，竞赛就无法打，我绝不会等你在低位落好位。

霍华德：比较咱们那个时代，现在的球员身形都偏瘦。咱们那会儿都是能跑能跳的壮汉，而现在这些技能细腻的球员虽然有身高但力气缺乏。假如咱们其时不停地往内线打，现在的球员底子扛不住。

你以为像文班亚马这样的球员，添加约7公斤的肌肉会对他有协助吗，仍是说这对他这种体型来说担负太重了？

球爹：体型和体重的问题在于，就算他重了十几公斤，假如跑不动那也白费。假如他强行增重，反而会失掉现在的机动性，他现在不容易受伤正是由于体重较轻。他不是那种去低位硬抗肉搏的球员，他的竞赛方法是从外线持球打破，迈出欧洲步摆开空间。他有三分才能，动作灵敏，臂展足以封盖投篮，底子不需要那种扎实的身板。

以文班亚马现在的身板，假如遇到奥尼尔、马龙这样的大块头，必定会在禁区被撕碎。他们会不断把球喂给内线，遇到体重约90公斤身高2.13米的人，必定会被打爆。

霍华德：现在咱们都觉得大个子能投三分是功德，可一旦他们投多了又会被要求多去低位。假如在我的巅峰期遇到这样的球员，我恨不得他去投超远三分。由于只需我上前搅扰，然后直接冲向对方篮下，他投篮后底子来不及回防。他人抢下篮板我只需在篮下接球就能轻松得分，所以我很期望他们去外线投篮。

标签： 篮球 文班亚马 NBA 马刺
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