
11月12日讯 近来,前NBA球员德怀特·霍华德在《Men's Health》的《Strong Talk》节目中谈到了现在NBA球员的练习方法。
霍华德表明:“我觉得现在的球员没有为82场常规赛进行满足吃苦的练习。我记住自己打球的时分,整个夏天或许只歇息两周,最多两三周,然后就重新开始全力练习。你真的不能长期歇息。”
“你有必要在休赛期愈加努力地练习,这样比及常规赛开始时,你的身体状况才干不断提高,而不是一开始很超卓,随后逐步下滑。夏天是专心身体细节的最好机遇。进入常规赛之后,你也有必要持续练习,尽管练习强度不需要和休赛期相同,但肯定不能彻底中止。假如你不这么做,比及季后赛,尤其是一路打进后边的次序,身体就会十分疲乏。”
“我记住咱们在戏法打进总决赛的那一年,阅历首轮和第二轮的剧烈对立之后,到了总决赛,咱们在精力和身体上都已经精疲力竭了。”
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2026-11-13
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2026-11-13
媒体人:前NBA球员奥兰多-罗宾逊的简历被推至CBA多家沙龙
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2026-11-13
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