太阳报:一位私家厨师为凯恩作业10年,定制饮食和养分方案

9月29日讯 据英国媒体《太阳报》报导,凯恩的私厨泄漏了这名英格兰球星的饮食,其间一道爱吃的菜肴——骨汤千层面——会让热刺球迷做噩梦。

丹·萨金特为这名三狮队长作业近十年,开始他上门时以为仅仅给一名未泄漏名字的球员供给养分主张,但两人的联系开展远超于此。萨金特协助这名拜仁射手环绕练习、竞赛和康复定制饮食。

萨金特说:"有一年在节日路程期间,他乃至要求在圣诞节吃骨汤千层面。"凯恩对这道意大利菜的喜欢会让热刺球迷做噩梦——2005-2006赛季末轮,热刺因千层面引发的食物中毒而溃败,丢掉了朝思暮想的欧冠座位。

萨金特2016年初次见到凯恩,其时一名熟人告知他有一名球员想咨询养分方面的问题。身为西汉姆球迷的萨金特拿到埃塞克斯的一个地址,起先并不知道客户身份。他回想:"我只想去看看这个人。凯恩开了门,我其时就想,'哦!'"

凯恩其时23岁,开始只想咨询养分方面的问题,但在了解饮食怎么定制以提高体现和康复后,他觉得让人替他预备食物会更便利。

萨金特随后协助这名射手细心规划饮食,凯恩的需求视当天是练习、竞赛仍是康复日而变。开球较早的竞赛,凯恩能够吃百吉饼或高能量煎饼配蜂蜜、香蕉和浆果酱,晚场则在白日多吃米饭和意面,一般配西红柿酱汁而非更厚重的奶油酱。赛后或许是"慢炖美食",包含骨汤肉馅饼,次日早晨则是鸡蛋和牛油果。凯恩曾经不喜欢油性鱼,萨金特便用卡真调料或做成墨西哥卷让它更可口。

英格兰队长的自律意味着即使休赛期的放纵也适当控制,萨金特玩笑说他或许"略微放纵一下,多喝一杯拿铁"。凯恩此前泄漏自己独爱脆皮鸡肉三明治,但萨金特说这名超级球星客户对进口之物"高度自觉"。

这种自律让凯恩继续坚持杰出状况,他现在33岁,以85球成为英格兰队史射手王。自2023年脱离热刺加盟拜仁以来,他各项赛事进场154次打入152球,包含上赛季打进61球,并成为最快达到德甲百球的球员。

萨金特以为,心态才是凯恩成功的真实诀窍:"假如你是年青运动员,哈里便是你应该仰视的人,由于他的心态带来了不同。"

标签: 足球 德甲 拜仁慕尼黑 凯恩
推荐阅读NEWS 更多>
  • 斯内德:本年国米再拿一座欧冠该多好,并且决赛又在马德里

    据《米兰体育报》报道,斯内德在特伦托体育节接受采访时表示,国米已经准备好冲击欧冠。斯内德说道:“今年再拿一座欧冠该多好,而且决赛又将在马德里举行……”当被指出这次决赛将在大都会球场举行时,斯内德笑着回应:“没关系。重要的是球队已经准备好去争取。我觉得他们已经准备好了,什么都有:不仅有状态火热的劳塔罗,还有所需的顶级教练。我的朋友齐沃找到了特别的感觉,尤其是在赢得意甲冠军和意大利杯之后。起初,受当时

    2026-10-05

  • 孔蒂:在热刺输球时列维的安慰使我看清,全队都对输球无所谓

    孔蒂在接受The Athletic的专访时谈到了自己坚持让切尔西签下坎特、与列维共事的经历等话题。本文为采访者第一人称视角我稍作等候,才见到孔蒂。一对父女正找他合影。过去,他曾带给他们值得庆贺的时刻,他带领他们支持的球队拿下胜利。此刻,他面带微笑,父女二人也笑了。记忆对孔蒂而言分量很重。人们会记住胜利者。失败者,除极少数特例,终将被遗忘。“你知道吗,我手里有一枚世界杯亚军奖牌。” 孔蒂说道。为阐明

    2026-10-05

  • 斯内德:齐沃想赢下竞赛,会在国米做出一番工作

    斯内德谈到了齐沃执教国际米兰的表现,并称齐沃会在国米做出一番事业。在特伦托“体育节”期间接受采访时,斯内德表示:“齐沃是在一个非常艰难的时刻来到这里的,当时国米刚刚输掉欧冠决赛,随后还要参加世俱杯。那不是一个容易的局面。”斯内德说道:“他一开始的表现并不好,没有改变西蒙尼-因扎吉的踢法。我和他谈过,告诉他要把事情理顺,必须加入自己的想法。后来他改变了。现在我看到齐沃会在场上奔跑庆祝,他就是这样一个

    2026-10-05

  • 博班:米兰有必要依照抢夺冠军的规范进行建造和办理

    博班表示,米兰的传统就是争取胜利,而不是满足于取得一个有竞争力的名次。近年来,俱乐部曾将联赛亚军、欧冠半决赛以及意大利超级杯视为成绩,但这些远远不足以满足米兰的要求。博班认为,米兰必须按照争夺冠军的标准进行建设和管理。他指出,俱乐部自2022年夺得联赛冠军后,始终没有真正回到正确的轨道,如今新的管理架构需要重新确立明确的目标。博班还强调,米兰当年用了两年时间完善体育部门和球队建设,最终赢得了冠军。

    2026-10-05

  • 弗格森:脑出血后曾失声;现在整体感觉不错仅仅还有小毛病

    弗格森在接受采访时回顾了脑出血后失声并康复的经历。2018年,这位曼联前主帅因严重脑出血接受紧急手术,医生当时只给了他20%的生存几率。弗格森说:“我当时很害怕。我真希望自己能说当时很轻松,但事实并非如此。我失声了,已经说不出话。”他还记得孙子们来探望他时,自己连回应都做不到。为了恢复语言能力,弗格森接受了漫长的康复训练。治疗师会让他先写下鸟类、动物或河流的名字,再把它们读出来。“我就是这样重新找

    2026-10-05

  • 意媒:费内巴切在冬窗有意签下卜拉欣-迪亚斯

    据意大利媒体MilanNews报道,卜拉欣-迪亚斯在皇马出场机会有限,费内巴切有意冬窗引进他。本赛季开局,这名摩洛哥裔西班牙前腰、前AC米兰球员卜拉欣-迪亚斯在穆里尼奥执教的皇马获得的机会不多。皇马已经进行的8场比赛中,他出场4次,其中2次首发,且没有一场踢满90分钟。他在欧冠对阵国际米兰时送出1次助攻,除此之外没有其他贡献。在卜拉欣-迪亚斯明显处于边缘位置、合同将于2027年到期的情况下,外界已

    2026-10-05

  • 一边爆亏一边撒钱,土超为何成了冒险的热土

    本文字数|3386字建议阅读时间|11分钟新赛季欧冠开战,加拉塔萨雷先胜后败,客场1比3负于里斯本竞技,费内巴切先失一球,主场1比1扳平罗马,被球迷扔瓶子砸中的主帅卡尔塔尔,却在赛后新闻发布会上当场宣布辞职,随后被主席阿齐兹·耶尔德勒姆挽留。自2007-08赛季(费内巴切、贝西克塔斯)以来,第一次有两支土耳其球队携手征战欧冠正赛,但联赛阶段首轮结果并不如意。放在这个夏季转会窗的热闹背景中,土超两强

    2026-10-05

  • 四大AI猜测罗马尼亚vs瑞典:两家看好客胜,两家主张平局

    北京时间10月6日02:45,欧国联B级联赛第4轮,罗马尼亚主场迎战瑞典。前三轮过后,瑞典2胜1平积7分领跑小组,罗马尼亚则仍在追赶。双方首回合在索尔纳交锋时,瑞典2-1击败罗马尼亚。瑞典本期阵容受到明显伤病和疾病影响。路透社此前报道,伊萨克已经因小伤提前退出国家队,多名球员又因为流感症状缺席此前与波黑的比赛。不过瑞典前三轮仍保持不败,说明球队在波特带领下的整体稳定性依然很强。千问:瑞典体系更完整

    2026-10-05