英格兰队主教练图赫尔承受E.ON Next的采访，环绕“坚持抢先”谈到了自己的执教理念、备战方法、技能使用以及对2026年国际杯的等待。他表明，领导者需求一向对改动坚持敞开，球队想维持现状就有必要行进，想继续行进就有必要跑起来。

托马斯，E.ON Next提出的“坚持抢先”，着重的是提早做好预备，也便是在实在需求之前，就现已具有所需的全部。作为主教练，对你来说，“坚持抢先”意味着什么？

坚持敞开。对新的主意坚持敞开，听取助理教练的定见、团队成员的定见，也倾听每一个和你沟通的人。读书，继续学习，一向坚持敞开的心态。创意或许来自任何当地。我觉得这一点很重要，由于你需求不断调整、不断行进，让自己变得更好，才干一向走在前面。

你觉得，一个主动带动节奏，而不是被迫跟从节奏的领导者，需求具有哪些特质？

首要，我会说，做自己。就像我相同，我会尽力坚持实在。我是一个很猎奇的人，也是一个总是向前看的人。我不太拿手记载，也不太喜爱回头看。对我来说，方案下一堂训练课，比从头回看更早之前的一场竞赛要简略得多。我总是在考虑下一步。

咱们谈到预备，咱们天然会想到备战。但我想再深化一点，什么才算是聪明的预备？

不要做得过头。假如你现在问我什么是聪明的预备，我会说，是找到一个好的平衡。你要答应自己喘口气，答应自己放松，也答应自己冷静下来。我想咱们都知道，有时分你会觉得做得越多越好，想证明自己一向在作业，自己总在作业室里，是第一个到的人，也是最终一个脱离的人。但有时分，更重要的是走出去，脱离作业室，在作业之外找到一个能让自己康复能量的当地。这样第二天回来时，你是从头充溢能量的，而不是一向耗费自己，把自己耗尽。

我能感觉到，这是你跟着时间渐渐探索出来的阅历。也便是说，阅历让你知道什么时分该继续推动，什么时分该停下来康复，而机遇十分要害。

是的，全部都和机遇有关。我很幸亏自己有过沙龙足球的阅历，由于你很简略掉进一个圈套。比方，咱们只需10天时间和球员在一同，所以就想把全部内容都塞进这10天里。你会觉得每件事都很重要，所以组织太多训练课、太多会议。

但我刚开端执教工作足球的前两三年，由于没有国际竞赛，赛后复盘通常会放在周二，剖析周六的竞赛，一开便是45分钟、60分钟。那时分我会觉得，我需求60分钟，乃至75分钟。后来我渐渐学会了，现在也积累了阅历，我知道其实15分钟就够了。当然，你需求削减信息量。我身边也有很好的团队，他们能供给画面，让会议更明晰，让信息传递更明晰。你会开端信任自己，勇于删减内容，由于你知道，有时分少便是多。

当一支球队状况很好时，有时分工作会天然工作。但也会呈现一些状况，需求你做出改动。你是怎么发觉这一点的？你会从球员身上调查哪些信号？

有一位很闻名的指挥家说过，他会尽量不去打扰音乐，也不去打扰演奏者。这和我想做的工作很像，由于有时分你太想做些什么，反而会构成搅扰。我觉得这是每天都要做出的调整，并没有固定公式，不是看到某个信号，就一定要采纳某种举动。

每个团队都不相同。但当球队状况很好时，这种状况十分宝贵，你不能干涉过多，也不能做得太多。一同，你也不能让他们觉得全部都会主动工作，觉得现已不需求开会了。由于竞赛之所以看起来轻松，或许球队可以坚持气势，背面其实来自聪明的预备、明晰的信息和许多尽力。正由于预备充分，它才看起来简略。球队会构成一种特别的能量，而这个时分，你要做的是不要打扰他们。我期望自己有满意的阅历，也能意识到那个时间什么时分到来。假如在赛事中需求做出斗胆决议，我也期望自己可以做到，然后球队或许就会忽然走上正确的轨迹。

你方才提到了获取信息、传递信息，以及明晰度。许多信息来自技能，而技能也正在快速开展，并越来越多地影响竞赛。托马斯，你怎么使用技能来坚持抢先？你怎么看技能对现代足球的影响？

咱们对全部都坚持敞开。咱们具有各种数据，包含球员的身体数据。现在，AI也越来越多地进入竞赛剖析、猜测和阵型改动等范畴。所以，咱们对全部或许性都坚持敞开。但与此一同，咱们也一向信任自己的直觉，信任自己的调查。咱们会信任自己对球队能量和联络的判别，而这些东西或许很难量化，对AI来说也未必简略衡量。所以，我一向信任咱们的教练组，信任咱们和球队满意挨近，也信任咱们的直觉。当然，咱们也会尽或许搜集更多信息，再把它整理成明晰的内容，传递给球员。

现在现已进入2026年了。你知道这意味着什么。

我知道。

面临眼前这项应战，有没有什么特别让你振奋的当地？

便是这件事自身。我一向在和自己心里那个孩子对话。小时分，我坐在家里客厅的小电视前，看着电视翻开一个全新的国际。然后我会跑到花园里踢球，或许是在仿照巴西对意大利，或许其他竞赛。我会念着那些听过、记住的姓名，或许还会念错，由于记住不行精确。但我真的十分骄傲，可以成为这个巨大国家的一部分，成为这支代表足球强国的球队的一部分。这对我来说含义严重，真的十分重要。

是不是这种应战自身、完结方针后的成就感，以及球迷的声响、气氛和颜色，都在招引你？

能身处其间真的很难以幻想。对我来说，这是一种特权，仅此而已，便是一种特权。我最能感触到自己活着的时间，便是开场哨响前的最终两分钟。当两支球队现已进场，你走出球员通道。或许是国歌，也或许是在沙龙竞赛里响起欧冠主题曲，或许英超主题曲。你站在那里，全部都预备好了，你自己也预备好了。最终那两分钟，你感触球场里的能量和气氛。那是最夸姣的时间。所以，那是我最能感触到生命力的时分。我有点沉迷于这种感觉。

托马斯，我不想看得太远，但从全体来看，一支球队可以长期坚持成功，往往是由于领导者为他们树立了继续行进的根底。你以为，领导者需求树立什么，才干让行进不会跟着他们脱离而中止？

对改动坚持敞开。我觉得这一点十分重要。即便取得了成功，也不能停留在成功里，觉得只需维持现状就够了。有人曾对我说过一个比方——主动扶梯。幻想一部向下运转的主动扶梯，而你站在上面。假如你由于满意而停下来，它就会带着你往下走。所以，你有必要不断往上走，才干维持现状；假如想行进，就有必要跑起来。全部都需求不断进化。

咱们有必要一向走在前面，对改动坚持敞开。咱们需求应战自己，也需求应战球员。球员不能觉得自己一定能拿到球衣，进入名单后，也不能觉得自己一定会首发，由于总有人在竞赛。每个人都应该有时机去争夺一件球衣，争夺一次为国家队进场的时机。我觉得，这会让全部人坚持警惕。

接下来一年，你们会有许多重要竞赛。对你个人来说，一场大战之后，你会怎么调整自己？竞赛完毕后，你会做些什么来康复状况？有没有一个能让你平静下来的当地？

自助餐。竞赛后的午夜自助餐，是一个有许多美食、能让我放松下来的当地。并且竞赛之后的确很难立刻入眠，这是毫无疑问的。所以赛后能和团队成员待在一同，我会很高兴。咱们喝一杯，聊聊天，笑一笑；假如有什么问题，也会评论究竟哪里出了错。我觉得，把第二天当作康复日来看待，也很重要。

托马斯，很高兴和你沟通。十分感谢。

谢谢。

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