科莫官方:削减低年龄段球员不必要的头球,减轻球员头部负荷

7月24日讯 科莫沙龙今天正式宣告,将在整个青训学院推行全新的头球办理计划。该计划旨在削减不必要的头部碰击,维护球员的身心健康,并为球员长时刻的技能开展打下更坚实的根底。

这一变革背面的核心理念十分朴实:首要任务是维护年青球员,待他们身心成熟后,再按部就班地教授头球技能。在低年龄段,操练重心将转移到球感培育、决议计划才能进步、实战演练,以及经过明晰的途径逐渐树立球员的决心与技能。

这一行动紧跟世界青年足球的最新辅导方针,旨在削减低年龄段球员不必要的头球,并跟着球员的生长逐渐引进头球技能。

此外,科莫青训学院还将严厉管控竞赛前后的头球操练量,要求教练团队防止在赛前和赛后短期内组织不必要的头球操练,以减轻球员的头部负荷。

科莫青训教育委员会成员拉斐尔·瓦拉内表明: “我曾多次呼吁,有必要认真对待足球运动中的头部碰击问题,维护咱们的孩子至关重要。关于年青球员而言,最好的方法便是拟定清晰的规矩、供给优质的操练、进步安全意识,并营建一种将健康和安全放在首位的足球文明。这一新规削减了大脑发育期不必要的头部触摸,随后再以正确、按部就班且受控的方法教授头球技能。”

科莫青训开展总监奥西安·罗伯茨弥补道: “球员的开展取决于咱们为他们营建的环境。在低年龄段,咱们期望球员花更多时刻触摸皮球,培育他们调查竞赛、解决问题和镇定决议计划的才能。约束低年龄段的头球操练正是出于这一考量。随后,咱们会以结构化的方法、在清晰的约束下引进头球操练,保证球员可以安全、专心地把握这项技能。”

青训学院详细新规如下:

U10操练和竞赛中均制止头球,界外球改为用脚踢地滚球发球。角球发球方法与脚踢界外球相同。

U11原则上,操练和竞赛中均制止头球。头球技能可在赛季末阶段引进。头球操练有必要运用轻质橡胶足球。角球发球方法与脚踢界外球相同。

U12每月运用超轻操练球教授一次头球技能。每月最多组织一次头球操练课,每节课头球次数不得超越5次。竞赛遵从意大利足协(FIGC)现行规矩。科莫1907将持续推行以控球为根底的战术风格。

U13操练中的头球操练仍受严厉约束。每周最多组织一次头球操练课,每节课头球次数不得超越5次。竞赛中制止头球。界外球康复用手掷球,但要求将球掷向低于头部高度的方位。

一切年龄段通用规矩:教练须削减重复且不必要的头球操练。禁止运用充气过足的足球进行操练。为合作新规的落地,科莫沙龙将为球员家庭供给常见问题解答(FAQ)专区和教练辅导手册,并在整个赛季中与教练和家长一起监督规则的执行情况。

标签: 足球 意甲 科莫
推荐阅读NEWS 更多>
  • 国米感谢齐达内!飞翼跻身欧洲前十 自负受挫的首领冲出蓝黑极速

    国米 2-1 击败佛罗伦萨的赛后,齐沃在发布会上开玩笑:“图拉姆蜕变得更加成熟了?我不知道这是我的功劳,还是齐达内的功劳。”齐达内征召迪乌夫、不征召小图拉姆的做法,确实给这一阶段的国米带来了两种不同的帮助。 迪乌夫助攻跻身前十 最大进步不容忽视国米逆转佛罗伦萨之战,追平比分的进球,来自两位法国球员小图拉姆、迪乌夫的踢墙配合。迪乌夫用一种他不太常用的方式贡献助攻 —— 他用身体扛住一名防守球员,抢在

    2026-10-27

  • 希勒评英超第8轮最佳阵容:樱桃4人当选,雅克松、阿劳霍在列

    英超第8轮比赛结束后,英超名宿阿兰-希勒评选出了本轮最佳阵容,伯恩茅斯4名球员入选,尼古拉-雅克松、马蒂斯-特尔、加布里埃尔等球员在列。阿兰-希勒评英超第8轮最佳阵容:门将:铃木彩艳(阿斯顿维拉)后卫:阿劳霍(利物浦)、詹姆斯-希尔(伯恩茅斯)、加布里埃尔(阿森纳)、阿德里安-特吕费尔(伯恩茅斯)中场:拉扬(伯恩茅斯)、布巴卡尔-卡马拉(阿斯顿维拉)、马特乌斯-费尔南德斯(热刺)、马蒂斯-特尔(热

    2026-10-27

  • 意甲第9轮裁判:帕伊雷托吹国米战威尼斯,萨基吹米兰战博人

    北京时间10月27日,意甲联盟官方公布了联赛第9轮的裁判安排,AC米兰vs博洛尼亚的比赛由胡安-卢卡-萨基吹罚,帕伊雷托执法国际米兰客战威尼斯,多维里执法尤文图斯客战热那亚。意甲第9轮裁判安排:萨索洛vs拉齐奥主裁判:祖弗利VAR:科索罗马vs卡利亚里主裁判:费利恰尼VAR:格尔西尼都灵vs科莫主裁判:科卢VAR:马里尼AC米兰vs博洛尼亚主裁判:胡安-卢卡-萨基VAR:朱亚帕尔马vs乌迪内斯主裁

    2026-10-27

  • 文托拉:国米每场都能射门30次,这样的球队有啥好忧虑的

    国际米兰旧将文托拉在节目中谈及了自己的老东家,蓝黑军团上周末再次完成逆转,目前7胜1平领跑意甲。“对于国际米兰,还有什么好说的呢?这支球队每场比赛都能创造出30次射门机会,我一点也不担心。当然,他们偶尔丢掉一些分数也是在所难免的。”文托拉在“足球万岁”的节目中说道。

    2026-10-27

  • 马尔凯蒂:国米底子无法让三名英格兰新援一起上场

    天空体育记者马尔凯蒂在节目中谈到了国际米兰今夏引进的三名英格兰球员。他认为,这几名球员本赛季至今都未能达到预期,而主帅齐沃已经通过调整阵容找到了替代方案。马尔凯蒂表示:“这三名英格兰球员?国际米兰根本没法让他们同时上场。三人之中,琼斯的出场时间最多,但说实话,他也没有拿出什么特别亮眼的表现。”他随后指出,国米正在重新启用过去几个赛季出场机会有限的球员。耶万-迪乌夫已经改打其他位置,比塞克则逐渐成为

    2026-10-27

  • 卡萨诺:国米不能总靠反转制胜,我想看看齐沃改打四后卫

    安东尼奥-卡萨诺在节目中点评了国际米兰对阵佛罗伦萨的比赛。他认为,国米虽然最终完成逆转,但上半场的表现并不理想,球队需要在战术层面作出调整。谈到佛罗伦萨的进球,卡萨诺批评了国米门将普罗韦德尔的表现:“普罗韦德尔面对阿莱士-希门尼斯的射门时有些走神,那一刻他本该注意近门柱。”随后,卡萨诺谈到了国米本赛季多次先丢球、再依靠逆转取胜的情况。“一个赛季里,你究竟能补救多少次?我不喜欢昨天的上半场。国米在下

    2026-10-27

  • 阿达尼:国米有许多赢球方法,竞赛一旦翻开局势就不会停下来

    阿达尼在《足球万岁》节目中称赞了国际米兰,认为齐沃执教的这支球队实力强大,既能凭借场面优势取胜,也能在比赛陷入僵局时依靠冷静和韧性拿下胜利。“国际米兰有很多赢球的方式。如果无法靠统治力取胜,他们就会靠冷静拿下比赛。这是一支非常非常强的球队。比赛一旦打开局面,他们就不会放手。”谈到国米对阵佛罗伦萨的逆转,阿达尼特别提到了齐沃在比赛最后阶段的调整。当时,齐沃换下巴雷拉,派上拉韦利,进一步加强了球队的进

    2026-10-27

  • 跟队:齐沃满足国米反转佛罗伦萨,也清楚球队仍有提高空间

    国际米兰在对阵佛罗伦萨的比赛中再次完成逆转。马库斯-图拉姆先为球队扳平比分,随后制造点球,泽林斯基主罚命中,帮助国米以2-1取胜。天空体育记者、长期跟踪报道国际米兰的安德烈亚-帕文蒂表示,齐沃对球队的表现感到满意,尤其是他通过换人调整改变了比赛走势,并在中场休息时及时激励球员。不过,帕文蒂指出,齐沃和球队都清楚,国米仍有提升空间,尤其是在比赛开局阶段。过去,国米往往能够迅速进入状态,以强势的表现压

    2026-10-27